שמן לבנדר- ערוגות

1. מריחה - ניתן למהול בשמן בסיס כמו שמן שקדים או שמן חוחובה ולמרוח ישירות על הגוף באזורים כמו: צוואר, מצח, חזה, בטן, ידיים ורגליים. אפשרות נוספת היא לטפטף מספר טיפות למקלחת חמה.

2. הרחת שמנים - שימוש באמצעות מבער, בתחתית המבער נשים נר ובקערית נוסיף מים ונטפטף מספר טיפות מהשמן האתרי

3. בליעה - רק לבעלי ידע מוסמך או לאחר התייעצות עם בעל מקצוע.

* לתינוקות - מדולל בשמן עיסוי או באמצעות מבער.

* לנשים בהריון מומלץ להתייעץ עם רופא על השימוש בסוגי השמנים האתריים השונים